Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих (2013) FB2 |
|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа. В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению. С помощью этой книги вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ног и ягодиц, грудной клетки, живота.
Название: Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих
Автор: Александр Шишкин
Издательство: Вектор
Год: 2013
Формат: FB2
- Добавлено: 18/07/2018
- Автор: softpir
- Просмотрено: 50
Общий размер публикации: 10,07 МБ
|