« Предыдущая  |  Следующая »

Комплекс упражнений из глобальной системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» для оздоровле­ния позвоночни­ка путем укрепления мышц-стабилиза­торов.

Описание курса
Любой человек в возрасте знает, что такое проблемы в пояснице и шее — они проявляют­ся практиче­ски у всех. Основная причина таких болей – слабые мышцы-стабилиза­торы позвоночни­ка и неправиль­но распреде­ленная нагрузка на «стержень» нашего тела.

Если укрепить мышечный корсет (поддержать позвоноч­ник слаженной работой разных групп мышц), станет заметно легче. Для этого существует система «Satlem» — понятная и доступная всем тренировка мышц-стабилиза­торов, направлен­ная на укрепление суставов и связок и улучшение работы мышц и сухожилий. Она бережет спину и оздоравли­вает ее!

В данном курсе ведущий эксперт-аналитик-технолог системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» и основопо­ложник персонали­зации силовой подготовки Сослан Варзиев продемон­стрирует упражнения, которые улучшат межмышеч­ные включения и наладят межсустав­ную координа­цию.

Этот курс будет полезен всем, кто хочет иметь здоровую спину, выносливый позвоноч­ник, красивую осанку и подтянутый пресс!

Учебный план
Лекция 1.1 Обзорный урок
Лекция 1.2 Упражнения в положении стоя
Лекция 1.3 Упражнения из положения лёжа

Сослан Варзиев.
Эксперт-аналитик-технолог в системе атлетиче­ского моделирова­ния (САТЛЕМ). Авторская коррекция мышц-стабилиза­торов и амортизато­ров для оптимально­го обеспече­ния устойчивой походки и безопасной осанки. Работа с разновоз­растным граждан­ским потребите­лем от и спортсмена­ми экстра-класса.

СКРИНШОТЫ:

https://images.imagebam.com/7f/ef/30/277b9a624491203.jpg

https://images.imagebam.com/61/16/43/e7b3ab624491233.jpg

https://images.imagebam.com/87/9c/82/12ad7e624491263.jpg

Название: Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника
Автор: Сослан Варзиев
Год выхода: 2017
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Продолжительность: 00:25:10

Файл:
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1744 Kbps
Аудио: AAC, 64 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 341 Mb

Скачать: Комплекс упражнений для оздоровления позвоночника (Видеокурс)

Скачать | Download | TurboBit
https://tbit.to/ykua5xe91hy7/Uprazhnenija_dlja_pozvonochnika.rar.html

Скачать | Download | HitFile
https://htfl.net/RLkFjeM/Uprazhnenija_dlja_pozvonochnika.rar.html

Скачать | Download | Turbo.to
https://tbit.to/ykua5xe91hy7/Uprazhnenija_dlja_pozvonochnika.rar.html

Скачать | Download | Hil.to
https://htfl.net/RLkFjeM/Uprazhnenija_dlja_pozvonochnika.rar.html

==========================================================
БОЛЬШОЙ ВЫБОР ВИДЕОКУРСОВ! >>> https://softlabirint.net/video/videotech/
==========================================================
ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ ФИЛЬМЫ ОГРОМНЫЙ ВЫБОР! >>> https://softlabirint.net/video/documental/
==========================================================

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 341,38 МБ

Еще Видео: (похожие ссылки)