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Somatisches Training: 15 Minuten pro Tag für konstanten Stressabbau und zur Angst Bewältigung
Deutsch | 2024 | ASIN: B0DFMXC7S6 | 73 Pages | PDF | 3.3 MB
Hast du jemals darüber nachgedacht, wie dein Körper auf Stress und Verspannungen reagiert? Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt, obwohl du genug geschlafen hast? Wusstest du, dass sich alltägliche Schmerzen und Unbehagen durch gezielte Körperwahrnehmung drastisch reduzieren lassen könnten? Wie wäre es, wenn du lernen könntest, deinen Körper besser wahrzunehmen und so gezielt Spannungen abzubauen?

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