« Предыдущая  |  Следующая »

Название: "Каменный" пресс за 4 недели
Оригинальное название: Muscle & Fitness. Total Abs: Build a Rock-Hard Midsection in Four Weeks
Год выпуска: 2013
Издательство: Triumph Books
Автор: Коллектив авторов (A. Cosgrove, J. Finkel и др.)
Жанр: Фитнесс
Язык: Английский
Краткое описание: Книга от редактора мужского спортивного журнала "Muscle & Fitness". В издании приводятся упражнения только для пресса. Рассмотрены различные программы для дома и спортзала, и различной продолжительности; работа с "железом" и тренажерами. Для каждого упражнения прописаны количества подходов и повторений. Книга содержит большое количество иллюстраций и список всех упражнений. Все ссылки в книге - гиперактивные

Формат: PDF
Страниц: 177, цв. илл.

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 77,15 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)