"Каменный" пресс за 4 недели / Muscle & Fitness. Total Abs: Build a Rock-Hard Midsection in Four Weeks (2013/USA) PDF [Eng] |
|
Книги
|
Рейтинг публикации: +1 (голосов: 1) |
|
|
Название: "Каменный" пресс за 4 недели
Оригинальное название: Muscle & Fitness. Total Abs: Build a Rock-Hard Midsection in Four Weeks
Год выпуска: 2013
Издательство: Triumph Books
Автор: Коллектив авторов (A. Cosgrove, J. Finkel и др.)
Жанр: Фитнесс
Язык: Английский
Краткое описание: Книга от редактора мужского спортивного журнала "Muscle & Fitness". В издании приводятся упражнения только для пресса. Рассмотрены различные программы для дома и спортзала, и различной продолжительности; работа с "железом" и тренажерами. Для каждого упражнения прописаны количества подходов и повторений. Книга содержит большое количество иллюстраций и список всех упражнений. Все ссылки в книге - гиперактивные
Формат: PDF
Страниц: 177, цв. илл.
- Добавлено: 09/11/2013
- Автор: gladser
- Просмотрено: 97
Общий размер публикации: 77,15 МБ
|