« Предыдущая  |  Следующая »

В новом видео мы расскажем, что такое функциональный тренинг для похудения. А покажет нам функциональную тренировку, которая предназначена в первую очередь для девушек, многократная чемпионка в категории фитнес бикини Ольга Мартынова. Такая программа тренировок для похудения подойдет и для выполнения в домашних условиях, потому что она не требует особого инвентаря. Но, так как это функциональный тренинг, то вы сможете повысить свою выносливость, координацию и проработать за одну тренировку все группы мышц, а в данном случае первую очередь конечно ноги, бедра и ягодицы.Такую тренировку можно выполнять под музыку, а это сделает ваши занятия более приятными и поможет достичь похудения эффективнее. За короткий промежуток вы сможете проработать все группы мышц выполняя как силовую работу так и кардио, а это максимально увеличит эффект жиросжигания.

Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MP4
Время : около 17 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 341.96 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 341,96 МБ

Еще Видео: (похожие ссылки)