« Предыдущая  |  Следующая »

Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени.
Правильное дыхание позволяет улучшить работу внутренних органов и систем. Приведенные комплексы эффективны для стимуляции работы легких и сердца, очищения крови, активизации умственной деятельности, контроля над сознанием, повышения иммунной защиты организма.

Название книги: Лучшие дыхательные практики Востока
Автор: И-Шен
Год : 2008
Издательство: Вектор
Страниц: 38
Формат файла: RTF
Язык книги Русский
Размер файла: 10,78 мб

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 10,78 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)