Сэнди Ньюбиггинг. Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном |
|
 Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее – все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью – они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.
Год издания: 2014
Страниц: 130
Формат: rtf, fb2
Язык: русский
- Добавлено: 07/06/2014
- Автор: calibra1969
- Просмотрено: 55
Общий размер публикации: 10,74 МБ
|
