« Предыдущая  |  Следующая »

MAX - OT или максимальный тренинг - это программа от знаменитого Пола Делиа , исследователя , который изобрел спортивный сывороточный протеин , спортивный коллаген , креатин . Также по его программе тренируется большинство чемпионов мира среди натуральных бодибилдеров таких как Скип Ла Кур и Джефф Виллет. Наиболее эффектиная тренировочная программа для тех кто тренируется без стероидов. Книга представляет собой целостную концепцию тренинга , рассмотрена подробно техника выполняния упражнений. Также в книге затронуты самые распространенные мифы в области бодибилдинга , которые формируются глянцевыми журналами и аторами с сомнительными спортивными результатами.

Автор: Пол Делиа
Язык: Русский
Формат: pdf, doc
Страниц: 377
Размер: 16,23 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 16,23 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)