« Предыдущая  |  Следующая »

Описание:
Авторы этой книги, отец и сын, знаменитые ортопеды и спортивные врачи, считают,
что большинство заболеваний спины можно предупредить и без труда излечить,
если вовремя за них взяться. Свою оздоровительную программу они совершенствовали
в течение многолетней работы с сотнями пациентов, включая спортсменов мирового
уровня. Их советы помогут всем, кто страдает от болей в спине и хотел бы проститься
с ними до конца жизни.

Эта книга позволит вам:
Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях
Понимать причины происходящего со спиной и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела
Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц
Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график

Название: Здоровая спина
Автор: Джим Уортон, Фил Уортон
Год издания: 2006
Страниц: 289
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 17,44 Мб
Качество: хорошее

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 17,44 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)