С. Гремлинг, С. Ауэрбах. Практикум по управлению стрессом |
|
 Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
В книге раскрывается механизм влияния ситуации на стрессовую реакцию, предлагаются ряд стратегий преодоления стресса, рекомендации по выбору наиболее эффективной из них для каждого конкретного случая. Практикум построен на традиционных принципах обучения, в числе которых: определение и постановка целей, устранение возникших трудностей и самонаблюдение.
Издательство: Питер
Год: 2002
Страниц: 234
Формат: pdf
- Добавлено: 09/04/2015
- Автор: gladser
- Просмотрено: 29
Общий размер публикации: 29,51 МБ
|
