« Предыдущая  |  Следующая »

Книга расскажет, как избавиться от деструктивных привычек и научить мозг работать по-новому.
Нам свойственно повторять свои ошибки: возвращаться к не самым лучшим партнерам, в сотый раз безуспешно приниматься за неподходящую диету, предаваться одной из вредных привычек, будучи не в силах с ней совладать. Ричард О'Коннор - известный психотерапевт и кандидат наук - в своей книге объясняет, почему с этими привычками так трудно бороться. У нас есть два типа мышления: сознательное и вдумчивое, которым мы управляем, и автоматическое, принимающее многие решения без нашего осознания. В наших силах развивать и тренировать автоматическую часть своего сознания, отучая свой мозг от деструктивных привычек.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
Страниц: 256
Формат: PDF
Язык: русский
Качество: хорошее

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 2,3 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)