« Предыдущая  |  Следующая »

Издательство: Эксмо
Авторы Э.Кристенсэн, М.Мосли.
Год: 2014
Страниц: 610
Формат: djvu, fb2
Размер 17.6 Мб

Описание Благодаря этим упражнениям вы сможете: потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом.
Системы упражнений, приведенные в книгах, это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной, как чистка зубов.

Список книг:
Стройное тело за 10 минут
Йога для всех. Путь к здоровью

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 17,57 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)