« Предыдущая  |  Следующая »

Год выпуска: 1985
Автор: Штюрнер Ю.А.
Издательство: Профиздат, Москва
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 265

Описание: В справочник включены краткие сведения, которые могут пригодиться туристам при организации и проведении многодневных самодеятельных путешествий.
В нем даются практические советы и рекомендации о комплектовании группы, подготовке снаряжения, организации питания, передвижении и ориентировании на местности, оборудовании привалов и ночлегов, проведении общественно полезной работы и простейших наблюдений за природой, оказании первой доврачебной помощи, охране природы и памятников истории и культуры.
Основное внимание уделяется наиболее массовым и популярным пешим, водным, лыжным и горным путешествиям I-III категорий сложности.

Содержание
Организация самостоятельного путешествия

*комплектование группы и подготовка к путешествию
- тербования к руководителям и участникам путешествий
- дополнительные требования
- распределение обязанностей
- общефизическая и специальная подготовка к путешествию

*разработка маршрута и графика путешествия
- Изучение района путешествия
- разработка маршрута
- составление календарного плана

*оформление и зачет путешествия
- путевые документы
- рассмотрение и утверждение маршрута
- контроль за подготовкой и проведением путешествия
- составление отчета
- зачет путешествия и присвоение разряда
- значек "Турист СССР"

Снаряжение

*личное снаряжение
- общий перечень
- личное снаряжение в пешем путешествии
- особенности личного снаряжения в горном путешествии
- особенности личного снаряжения в водном путешествии
- особенности личного снаряжения в лыжном путешествии

*групповое снаряжение
- общий перечень
- особенности группового снаряжения в пешем путешествии
- особенности группового снаряжения в горном путешествии
- особенности группового снаряжения в водном путешествии
- особенности группового снаряжения в лыжном путешествии
- медицинская аптечка

*подготовка снаряжения к путешествию, уход за ним и ремонт
- проверка и доработка снаряжения
- пропитка и смазка
- укладка снаряжения в рюкзак
- уход за снаряжением
- ремонт в походных условиях
- ремонтный набор

Питание

*организация питания в путешествии
- режим питания
- состав пищевого рациона
- продукты и их калорийность
- водно-солевой режим
- подготовка продуктов перед путешествием

*пополнение продуктовых запасов на маршруте
- сбор ягод
- сбор грибов
- сбор дикорастущих растений

*приготовление пищи в походных условиях
- общие кулинарные правила
- объемный вес продуктов
- продолжительность варки на костре
- рецепты походных блюд

Порядок движения и способы преодоления препятствий

*пешее путешествие
- режим и распорядок походного дня
- темп движения
- порядок и путь движения группы
- преодоление крутых склонов
- лесные заросли, завалы
- заболоченные участки
- переправа по клади
- переправа вброд
- переправа вплавь

*лыжное путешествие
- особенности режима, темпа, порядка движения
- путь движения
- подъемы, спуски, торможения, повороты
- путь движения
- преодоление препятствий

*водное путешествие
- особенности режима, темпа, порядка движения
- линия движения
- работа веслами
- управление плотом
- движение против течения
- управление парусом
- основные естественные препятствия
- искусственные препятствия

*Горное путешествие
- особенности режима, темпа, порядка движения
- схема движения
- преодоление травянистых склонов, осыпей, морен
- скальные участки
- снежные склоны и ледники
- переправа по камням и снегу
- навесная переправа

*страховка и работа с веревкой
- взаимная страховка
- самостраховка и самозадержание
- веревки и узлы

Приемы ориентирования в путешествии

*элементы топографии
- карты и схемы
- масштаб
- чтение карты

*способы ориентирования
- ориентирование с помощью компаса и карты
- ориентирование без карты и компаса
- ориентирование по местным предметам
- ориентирование по туристской маркировке

*оценка расстояний и времени
- определение расстояния шагами
- определения расстояния построением подобных треугольников
- оценка расстояния глазомером и по слышимости звуков
- определение времени

*Движение по азимуту
- азимут
- движение с использованием промежуточных ориентиров
- движение без четких ориентиров

Привалы и ночлеги

*организация привалов и ночлегов
- выбор места
- малые привалы
- обеденные привалы
- ночлеги и дневки в полевых условиях
- ночлеги и дневки в населенных пунктах и на турбазах

*установка и оборудование палаток
- подготовка площадки
- порядок установки палаток
- оборудование палаток

*костры и очаги
- место для костра
- разжигание костра
- заготовка топлива
- костры в лесистых районах
- очаги в малолесной местности

*простейшие укрытия
- ночлеги без палатки
- ночлеги без палатки зимой в безлесной зоне

Безопасность путешествия и оказание первой помощи

*опасности, травмы и заболевания, обусловленные неправильными действиями туристов
- термические ожоги
- ранения режущими и колющими орудиями
- отравление продуктами питания и желудочно-кишечные заболевания
- потертости, опрелости, мозоли
- ушибы, растяжения, вывихи, переломы, сотрясения мозга
- острая сосудистая недостаточность, обмороки

*опасности, травмы и заболевания, связанные с неблагоприятными метеорологическими условиями
- отморожения, замерзания, простудные заболевания
- тепловой удар
- солнечный удар, ожог, снежная слепота
- охлаждение от ветра, засорение глаз
- поражение электричеством

*опасности, травмы и заболевания, связанные с дикими животными и ядовитыми растениями
- ранения дикими животными
- укус ядовитых змей, пауков, насекомых
- укус лесных клещей
- беспокоящие насекомые
- отравления и ожоги ядовитыми дикорастущими растениями
- отравление ядовитыми грибами

*опасности, травмы и заболевания, связанные со специфическими условиями путешествий в горах и на воде
- гоная болезнь
- травмы при камнепадах
- падение в ледниковую трещину
- лавинная опасность
- селевая опасность
- несчастные случаи на воде

*сигналы бедствия и транспортировки пострадавших
- сигналы бедствия
- транспортировка пострадавших

Полезная работа в путешествии, организация наблюдений

*формы общественно полезной работы
- всесоюзный подход
- помощь местному населению
- выполнение заданий организаций
- выполнение туристских заданий
- краеведческая деятельность
- условия успешного осуществления общественно полезной работы

*наблюдения в походе
- метеорологические наблюдения
- предсказание погоды
- топографические наблюдения
- геологические наблюдения
- изучение рельефа
- гидрологические наблюдения
- ботанические наблюдения
- флоризм
- зоологические наблюдения
- фенологические наблюдения
- прочие наблюдения

*фотографирование и ведение дневника
- фотографирование в путешествии
- ведение походного дневника

Охрана природы, памятников истории и культуры

*охрана природы
- бережное отношение к растительности
- соблюдение противопожарных правил
- соблюдение чистоты и тишины
- о пользе животных
- соблюдение правил рыболовства
- охрана птиц
- борьба с вредителями леса
- правила посещения охраняемых природных территорий
- правовая защита природы
- турист - друг природы

*охрана памятников истории и культуры
- значение памятников для туристов
- виды памятников истории и культуры
- о бережном отношении к памятникам
- разведка и учет памятников истории и культуры
- участие туристов в охране памятников

Литература

*список рекомендованной литературы

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 9,37 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)