|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Название: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
Автор: Сибер Дэниел
Жанр: Психология, Самосовершенствование
Год издания: 2015
Язык: русский
Формат: fb2 , epub
Размер: 2,3 Мб
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот "умрет", а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную "диету"!
В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения "сидящих на диете". Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
- Добавлено: 22/09/2015
- Автор: harun
- Просмотрено: 46
Общий размер публикации: 2,35 МБ
- Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий (2015) PDF,DOCX,FB2,EPUB
- Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
- Владимир Шпак. Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
- Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход
- Скотт Келби. Цифровая фотография 5 книг (PDF) - Научно-популярная литература, Фотография, Цифровая фотография, Справочник!
|