Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI |
|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Издательство: Эксмо
Автор Алексей Москалев
Год: 2016
Страниц: 230
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI
Размер 15 Мб
Описание В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее.
Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
- Добавлено: 10/01/2016
- Автор: Booba
- Просмотрено: 156
Общий размер публикации: 15 МБ
- Как победить свой возраст? 2016 / fb2, pdf
- Симорон из первых рук, или Бурлан-до. Как достичь того, чего достичь невозможно (2008)
- Салман Рушди. Два года, восемь месяцев и двадцать восемь ночей (2017) RTF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
- У Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант (2015) PDF
- Регина Бретт. У Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант (2015) PDF,FB2,EPUB,MOBI,DOCX
|