« Предыдущая  |  Следующая »

Когда говорят о том, чтобы усилить удары руками в первую очередь вспоминают об отжиманиях от пола, битье тяжёлого мешка и макивары, а также о работе с отягощениями типа гантелек. И это абсолютно правильно. Но далеко не каждый может позволить себе повесить на просторах своей городской квартиры тяжёлый боксёрский мешок, а от макивары, когда по ней работаешь грохот, словно Третья мировая началась. Хочу предложить свой метод, который ни в коей мере не отрицает вышеописанные.

Информация о фильме:
Название: Сильный удар и тренажеры для постановки удара
Автор: Лозовой Антон
Год: 2015
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 02:03:22
Язык: Русский

Файл:
Качество: WebRip
Формат: MР4
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 2 гб

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 2,09 ГБ

Еще Видео: (похожие ссылки)