« Предыдущая  |  Следующая »

Автор: Денис Борисов
Издательство: Интернет-издание
Жанр: Бодибилдинг
Формат: PDF,FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Количество страниц: 31

Описание:
В этом платном материале я решил изложить свой личный опыт и свои мысли по поводу использования СТАТОДИНАМИЧЕСКИХ тренировок по Селуянову. Суть этих тренировок в том, что они активно воздействуют на те мышечные волокна, которые традиционно остаются спящими во время силовых тренировок. Речь идет о медленных мышечных волокнах и о чудовищном развитии силовой выносливости спортсмена.
Преимущества статодинамических тренировок:
Новый рост мышц, за счет ММВ (которые раньше скорее всего у вас вообще не работали)
Увеличение силовой выносливости мышц (больше функциональность)
Запуск анаболического синтеза в клетках за счет эффекта жжения (ионы водорода)
Минимизация давления (традиционная тренировка всегда опасно повышает его)
Оздоровительный эффект за счет натуральной выработки своих гормонов в ответ на достаточный стресс в виде жжения (не избыточный, а достаточный).
[свернуть]
Когда можно использовать статодинамику:
Если вы застопорились на традиционных тренировках для БМВ
Если вы недовольный низкой функциональностью своих больших мышц
Если вас интересует оздоровительный эффект тренировок
Если у вас повышенное АД, геморрой, грыжи, больной позвоночник и т.д.
Если вы отдыхаете после курса анаболических стероидов

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 10,52 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)