Видеокурс Михаила Шилова «Железная голень» — это лучшее на сегодняшний день руководство в видеоформате по комплексному укреплению голени. С помощью советов, техник и практических упражнений из курса Вы сможете в самые кратчайшие сроки превратить Ваши голени в мощнейшее оружие боя, которое будет рядом с Вами всегда в любой момент.
Это видеокурс о том, как изменить свои голени, сделав их по-настоящему железными. Изменения голени произойдут на всех уровнях, а не только поверхность и не только с изменением чувствительности. Голень станет крепкой и по-настоящему прочной.
А, обладая таким оружием, Вы сможете легко и безболезненно ломать и разбивать любые твердые предметы, а также совершенно безболезненно наносить смертельные удары противнику. И наоборот — все удары противника по Вашей голени не смогут причинить Вам серьезного ущерба.
Уникальность курса заключается в том, что он разработан не только мастерами, практикующими боевые искусства десятки лет, но и опытными врачами-профессионалами (хирургом, ортопедом-травматологом, мануальным терапевтом). Курс объединяет в себе ортодоксальные методики и современные знания в анатомии, физиологии, биомеханике и спортивной медицине.
Содержание
1 Часть. Введение
— Предисловие (окурсе и авторах)
— Структура курса
— Триединство метода (об основных методиках, разобранных в курсе)
2 Часть. Базовый комплекс
— Введение в базовый комплекс
— Воздействие на поверхностные структуры
— Воздействие на срединные структуры
— Воздействие на глубокие структуры
— Заключение
3 Часть. Снарядная подготовка
— Подготовка голени к ударам по снарядам
— Метод давления
— Набивка и закалка на мешках и макиварах различных конструкций (методики, упражнения и комплексы)
4 Часть. Работа с партнёром
— Укрепление и закалка голени в защитных и атакующих действиях
5 Часть. Бонусы
— Самомассаж
— Лечение
СКРИНШОТЫ:
http://firepic.org/images/2016-02/16/khcloa8o2qi6.jpg
http://firepic.org/images/2016-02/16/lkeq6fw1jmnd.jpg
http://firepic.org/images/2016-02/16/pcdun8jxem9s.jpg
http://firepic.org/images/2016-02/16/m78enf0yqelk.jpg
http://firepic.org/images/2016-02/16/2ctepwtsze6x.jpg
http://firepic.org/images/2016-02/16/os21rkdohi2n.jpg
Название: Железная голень
Автор: Михаил Шилов
Страна: Россия
Жанр: Видеокурс
Год выпуска: 2013
Продолжительность: 04:07:23
Язык: Русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG4 Video (H264) 720x576 (4:3) 30fps
Аудио: MP3 48000Hz stereo 128kbps
Размер: 1,11 Гб
Скачать: "Железная голень" Обучающий видеокурс (2013)
Скачать | Download | HitFile.net
golen.rar.html
Скачать | Download | Файлообменник.рф
http://файлообменник.рф/agazudrue6vr/golen.rar.html
Скачать | Download | DataFile.com
http://www.datafile.com/d/TVRVNE9UVXdOVFUF9/golen.rar
Скачать | Download | LaFiles.com
http://lafiles.com/nqrpexgspqtq/golen.rar.html
Подписка на новости сайта…
http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint
http://feeds.feedburner.com/Soft-Labirint?format=xml
https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=Soft-Labirint 
Фильмы
