« Предыдущая  |  Следующая »

В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я».

Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.

Название: Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек
Автор: Нейл Фьоре
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2014
Страниц: 266
Жанр: Психология
Формат: FB2
Качество: хорошее
Язык: русский
Размер файла: 10,6 MB

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 10,57 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)