« Предыдущая  |  Следующая »

Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его, — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накаченных мышц.

Эта книга, вероятно, самая важная книга из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной — недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.

Формат : PDF
Качество : Отсканированные страницы
Автор : Эл Кавадло
Год выпуска : 2016
Жанр : Аэробика, фитнес, шейпинг
Издательство : Питер
Язык : Русский
Количество страниц : 192
Размер файла : 144.1 MB

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 144,11 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)