Подводящие упражнения для подтягиваний на перекладине и лазанью по канату (2014) PDF |
|
 Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Подтягиваться и лазать по канату – легко! Для того чтобы занимающийся быстрее приступил к выполнению какого-либо упражнения в полной координации, необходимо использовать на тренировках при обучении подводящие упражнения. Мастер спорта по спортивной гимнастике Кирилл Жинкин в своей книге предлагает комплекс упражнений, способный помочь лицам с разным уровнем подготовленности научиться подтягиваться на турнике и лазать по канату, обрести и поддерживать хорошую физическую форму и быть здоровыми.
Издательство: ТВТ Дивизион
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 48
- Добавлено: 16/11/2016
- Автор: Booba
- Просмотрено: 72
Общий размер публикации: 14,21 МБ
- 100 отжиманий и 50 подтягиваний через 7 недель (2012) DJVU,PDF,FB2
- Шестинедельный силовой курс. 100 отжиманий, 200 пресса, 200 приседаний и 25 подтягиваний (2012) PDF
- 100 отжиманий и 50 подтягиваний через 7 недель
- Фитнес. Физические упражнения - Серия из 8 книг (PDF, FB2) - Спорт, Фитнес, Физические упражнения, Здоровее!
- Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова (2011) PDF,RTF,FB2,EPUB,MOBI
|
