« Предыдущая  |  Следующая »

Эмоции играют критическую роль во всех аспектах нашей жизни: отношениях, работе, обучении, принятии решений, физическом и умственном здоровье.

Концепция лидерства через эмоциональный интеллект прочно занимает свои позиции в современном менеджменте и постепенно вытесняет стандартные методы управления, основанные на материальном поощрении и карьерном росте. Эффективный лидер, управляющий командой (спортивной, студенческой или отделом продавцов - не важно) с позиции эмоционального интеллекта, руководствуется принципом "вдохновление вместо мотивации". В результате отношения в коллективе выстраиваются на глубоком эмоциональном уровне. Этот принцип давно усвоен в таких компаниях как Google, Virgin Group и т.д.

"Эффективное лидерство зависит от высоко развитого EQ (коэффициента эмоционального интеллекта), а не IQ, как принято считать" сказал в своей книге Дэниэл Гоулман - автор и популяризатор идеи эмоционального интеллекта.

Эмоции - это инструмент, который всегда с нами и в нашем распоряжении. Как и любой инструмент, эмоции требуют навыка обращения с ним. Они работают даже в том случае, когда человек понятия не имеет о том как с ними обращаться. В таких случаях - во вред человеку, а если не во вред, то лишь по случайному стечению обстоятельств.

Этот курс - своеобразная инструкция по применению. Очень важно знать, что такое эмоции, из каких компонентов они состоят, какие им свойственны характеристики и в каком взаимодействии с окружающим миром они находятся.

Чему я научусь?
-Научитесь управлять своими эмоциями
-Находить и определять причину плохого настроения
-Давать названия своим чувствам
-Принимать решения, о которых не придется сожалеть в будущем
-Выстраивать эффективные отношения
-Оставить в прошлом сожаления, обиды, вину и прочие деструктивные чувства
-Узнаете как выстраивать эффективные отношения с близкими, коллегами, начальниками, клиентами, партнерами, фанатами, поклонниками, журналистами, полицейскими, соседями и сотрудниками горгаза
-Сядете на "эмоциональную диету" и начнете вести эмоциональный ЗОЖ
-Научитесь останавливаться "в моменте", делать "глубокий вдох-выдох" (узнаете почему это полезно) и видеть события "в перспективе"
-разобраться в себе!!!

Учебный план этого курса.

Введение. Обзор курса.
-На что влияют эмоции?
-Краткий обзор навыков и стратегий эмоционального интеллекта
-Зачем ЭИ руководителю?
-Чего НЕ стоит ожидать от курса

Часть I. Анатомия эмоций.
-Компоненты эмоций
-Интенсивность эмоций
-Оценка события - основной фактор, определяющий последствия
-Измеритель настроения
-Что такое настроения, чувства, мысли и какая связь с эмоциями?

Часть II. Навыки эмоционального интеллекта.
-Введение во второй раздел
-Навык №1. Как мы распознаем эмоции?
-Навык №2. Как мы понимаем причины эмоции?
-Навык №3. Как мы описываем эмоции?
-Навык №4. Как мы выражаем эмоции?
-Навык №5. Как мы регулируем эмоции?

Часть III. Техники применения стратегий и навыков.
-Как реагировать на оскорбления?
-Учимся управлять беспокойством и тревогой

Информация о видео
Название: Эмоциональный интеллект. Как приручить свои эмоции
Автор: Анна Гершенович
Год выхода: 2016
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~3 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~568 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 863 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 863,47 МБ

Еще Видео: (похожие ссылки)