« Предыдущая  |  Следующая »

Этот вид массажа издавна использовался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Выполняется самостоятельно! Заметно подтягивает живот!

Основные оздоровительные эффекты:
-улучшает кровообращение во всех органах брюшной полости
-повышает жизненный тонус и настроение
-заряжает энергией и даёт внутреннее спокойствие
-способствует очищению кишечника, крови и лимфатической системы; повышает иммунитет
-восстанавливает гормональный фон
-дарит новые ощущения при интимной близости; замедляет процессы старения
-улучшает состояние позвоночника в области поясницы. А также вы сможете подтянуть живот и придать ему привлекательную форму!

Учебный план:
УРОК 1 - Дыхание
УРОК 2 - Разделение верха и низа живота
УРОК 3 - Разделение верха и низа живота
УРОК 4 - Уддияна Бандха
УРОК 5 - Маха Банда (Трай Бандха)
УРОК 6 - Наули
УРОК 7 - Волны и тряски животом

Информация о видео
Название: Висцеральный самомассаж живота
Автор: Оксана Алексеева
Год выхода: 2017
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:23:35

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2156 Kbps
Аудио: AAC, 64 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.31 Gb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 1,31 ГБ

Еще Видео: (похожие ссылки)