« Предыдущая  |  Следующая »

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу.

Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Название: Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Год издания: 2016
Автор: Рэй Лонг
Издательство: Попурри
Жанр: Йога. Упражнения
Количество страниц: 219
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 30 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 29,91 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)