Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела.
Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом.
Для широкого круга читателей.
Список книг:
1. Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл. Йога при остеопорозе
2. Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен. Йога для спины
3. Бобби Кленнелл. Йога для здоровья груди
4. Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер. 5 килограммов мышц через 7 недель
5. Бретт Стюарт. 10 километров через 7 недель
6. Фредерик Делавье, Майкл Гандил. Анатомия силовых тренировок для женщин
7. Бадди Ли. Тренировки со скакалкой
8. Лили Чоу, Кеннет Люн. Тренировки с подвесными ремнями
Название: Фитнес. Физические упражнения - Серия из 8 книг
Авторы: Разные
Год издания: 2014-2016
Жанр: Спорт
Язык: Русский
Формат: FB2, PDF
Качество: Отличное
Размер: 93 Мб
Скачать: Фитнес. Физические упражнения - Серия из 8 книг (2014-2016) FB2, PDF
Скачать | Download | HitFile.net
Fitnes_Fiz_uprazhneniya-8.rar.html
==========================================================
ИНТЕРЕСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ КНИГИ >>>
https://goo.gl/a597wJ
==========================================================
НУЖНЫЙ СОФТ >>>
https://goo.gl/eW4N3K
==========================================================
ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ >>>
https://goo.gl/Yqf3Ah
==========================================================
Подписка на новости сайта… / Preview Subscription Link…
https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=SoftLabirint
http://feeds.feedburner.com/SoftLabirint
http://feeds.feedburner.com/SoftLabirint?format=xml
==========================================================
Книги
