« Предыдущая  |  Следующая »

Это базовый курс — пройдя его вы сможете в последующем сами корректировать питание, если вы решили заняться спортом, если вы поехали в командировку. Уже к окончанию курса вы увидите первые результаты в зеркале и на весах.

Курс для тех,кто хочет похудеть. Для тех кто задаёт себе вопросы:
Как похудеть?
Что можно есть,а что нельзя?
Как убрать живот (или бока)?
Что такое жиросжигатели?
Какие сдавать анализы?
Как считать калории?
И подобные.

Учебный план

1я Неделя
Как, сколько и что есть, что бы похудеть ? (начинаем составлять вашу программу питания и уже начинаем худеть)
Как определить,что можно есть, а что нельзя (добавляем продукты в рацион сами — теперь вы знаете как это сделать)
Вебинар первой недели (ответы на ваши вопросы)

2я Неделя
Как убрать живот или бока ? (Узнаем основы жиросжигания, узнаем про жиросжигатели)
Обзор БАДов и спортивного питания (Чем можно помочь организму и так ли уж это необходимо. Что нужно, а что нет)
Вебинар второй недели (ответы на ваши вопросы)

3я неделя
Интерактивный вебинар: Как себя «заставить» ? (Узнаём как не пользоваться силой воли, как не срываться,как нами манипулируют)
Проверка домашнего задания, корректировка Вашей программы питания
Интерактивный вебинар: «Как не терять мотивацию» (Азы нейрофизиллогии, доминанты, упражнения и методы изменения сознания)
Как побороть тягу к сладкому ? (Мифы о сладком и что с этим делать)

4я неделя
Почему вес встал ? (Думаем о будущем, что нам надо будет делать)
Что может быть со здоровьем ? (узнаём,какие анализы нам надо сдать,если вдруг мы не можем похудеть)
Расшифровка анализов, кому это необходимо.
Вебинар четвертой недели (ответы на ваши вопросы)

Коротко о видео
Заголовок: Худеем без спорта и химии
Автор: Антон Петряков
Создан: 2018
Жанр: Видеокурс
Перевод: Русский
Выпущено: Россия
Длительность: ~7 часов

Файл
Формат: MP4, DOCX
Видео: AVC, 1280x720/854x480, ~1357 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Файл весит: 2.38 Gb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 2,38 ГБ

Еще Видео: (похожие ссылки)