|
 Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Это конкретная 12 недельная схема, не шаблон, это означает, что вам не нужно "гадать", что бы выбрать, - вы делаете именно то, что там написано по плану! Это намного проще!
Программа создана так, что ее можно выполнить в любом тренажерном зале! Без лент, цепей, досок и прочего спецоборудования!
Цели программы - это набор массы, функциональная выносливость и сила! Программа все еще для атлетов, не для пауэрлифтеров, бодибилдеров или тяжелоатлетов! Акцент - межсезонье, игровые виды спорта!
Год: 2017
Жанр: Спорт, Здоровье
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 24
Размер: 17.1 Мб
- Добавлено: 19/06/2020
- Автор: Booba
- Просмотрено: 30
Общий размер публикации: 17,12 МБ
- Джо ДеФранко. Набирай мышечную массу как засранец
- Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера?
- Как снять мышечную боль за 90 секунд. Метод "Сложи и Удержи" (1996) PDF RTF FB2 EPUB
- Натуральный культуризм. Наращиваем массу. Горошко И. (2002) PDF
- Металлоискатели своими руками. Как искать, чтобы найти монеты, украшения, клады (PDF, DjVu) - Как искать, чтобы найти монеты, украшения, клады рассказывается о том, как собрать металлоискатель своими руками, как правильно и какой металлоискатель выбрать!
|
