Топ-100 | Обзор | Комменты | Новости | RSS RSS | Поиск | Хочу! | Добавить ссылки | О сайте | FAQ | Профиль
RapidLinks - Скачай всё!
  


Джейсон Фанг, Джимми Мур - Интервальное голодание (2020)

Джейсон Фанг, Джимми Мур - Интервальное голодание (2020)



КнигиКниги Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0)  
Название: Интервальное голодание
Автор: Джейсон Фанг, Джимми Мур
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Жанр: здоровье
Формат: FB2, RTF
Страниц: 350
Размер: 10.79 MB

Описание:
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить.
Вместо того чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем: вернуться «к корням» – к посту, а точнее, интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.
  • Добавлено: 01/05/2021
  • Автор: ivkis1
  • Просмотрено: 32
Ссылки: (для качалок)
Общий размер публикации: 11,35 МБ
Еще Книги: (похожие ссылки)


Написать комментарий