« Предыдущая  |  Следующая »

В курсе собраны техники китайского точечного массажа, направленные на безопасную работу с мышцами спины, активацию энергетических центров организма, максимальное физическое и психологическое расслабление, снятие болевого синдрома.

Видеоуроки включают теоретическую информацию о том, как работать с каждой группой мышц, к чему приводит постоянное напряжение в теле, и какие позитивные изменения происходят при воздействии на биологически активные точки.

Во время практических занятий Людмила детально демонстрирует правильную технику выполнения массажа, где находятся акупунктурные точки и как правильно на них воздействовать, как нужно ставить руки и многое другое.

Время выполнения полного массажа спины — 20 минут. Уроки подходят как новичкам, так и тем, кто профессионально занимается массажами и хочет углубить свои знания.

В качестве бонуса к основным материалам доступно видео с точечным самомассажем лица для снятия головной боли, стрессового состояния, расслабления спазмированных мышц, что благотворно влияет на состояние кожи, овал лица, его молодость и свежесть.

Этот курс для тех, кто хочет
• Избавиться от головных болей и мигреней без таблеток.
• Научиться техникам самомассажа.
• Научиться расслаблять спазмированные мышцы лица для молодости и свежести.
• Изучить оздоровительные техники китайского массажа, чтобы снимать боль в спине, скованность и мышечную зажатость у себя и близких.
• Научиться расслаблять и снимать эмоциональное и физическое напряжение у партнера.
• Влиять на свое эмоциональное и физическое самочувствие с помощью телесных практик.

В курсе представлены
• Точечный массаж лица для снятия головной боли, устранения мигреней и мышечных спазмов.
• Массажные практики для снятия стресса, телесной скованности и зажатости.
• Техники работы с биологически активными точками тела.
• Принципы и техники расслабляющего и оздоровительного массажа спины.

Учебный план.

Урок 1. Вступление.
- Для кого, и о чем этот курс?
- Польза точечного массажа.

Урок 2. Работа с грудным отделом.
- Проработка верхнего плечевого пояса.
- Расслабление шейно-воротниковой зоны.
- Техника «Верхний треугольник».
- Техника выполнения массажа.

Урок 3. Работа с поясницей. Практика и теория.
- Техника выполнения массажа «Квадрат».
- Проработка грудного отдела.

Урок 4. Работа с пояснично-крестцовым отделом.
- Теория выполнения массажа пояснично-крестцового отдела.
- Техника выполнения массажа «Второй квадрат».

Урок 5. Бонусный урок. Массаж лица по точкам.
- Точечный массаж лица.
- 5 биологически активных точек лица.

Информация о видео
Название: Китайский точечный массаж спины
Автор: Людмила Косарева
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 852x480, ~701 Kbps
Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 599 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 599,55 МБ

Еще Видео: (похожие ссылки)