« Предыдущая  |  Следующая »

Александр Засс по прозвищу Железный Самсон - один из величайших силачей за всю мировую историю. Именно он изобрел упражнения, которые в 60-х американцы стали именовать изометрическими или статическими и которые на сегодняшний день являются самыми популярными и действенными в мире! Система Александра Засса позволяет любому человеку не только увеличить реальную силу, но и колоссально укрепить все системы организма. Система подходит и для женщин, так как при правильном выполнении не увеличивает объем мышц, не увеличивает вен, включает в общий энергообмен подкожный жир (способствует похуданию и улучшению кожи), стабилизирует настроение. В книге приведена удивительнейшая история Железного Самсона, философия и практика изометрических упражнений, иллюстрированная почти 400 рисунками.

Название: Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона
Автор: Шапошников Юрий Владимирович, Драбкин Александр Семенович Издательство: АСТ
Год: 2012
Формат: pdf, rtf, fb2

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 21,2 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)