« Предыдущая  |  Следующая »

Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели. Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога - это расслабление. Главное - выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой - вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот - распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.

Название: Йога за 29 дней
Серия: Академия здоровья и удачи
Автор: Левшинов Андрей Алексеевич
Издательство: АСТ, ВКТ
Год: 2010
Формат: pdf, rtf, fb2

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 20,91 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)