« Предыдущая  |  Следующая »

Название: Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Автор: Михаил Прыгунов
Серия: Фитнес Рунета
Издательство: ACT
Жанр: Спорт, Здоровье
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 224
Размер: 9.08 MB

Описание:
Эта книга - актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор, Михаил Прыгунов - профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер - написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!
С этой книгой:
- вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
- вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
- вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
- вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
- вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
- вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
Хочешь похудеть и обрести свое идеальное тело, не выходя из дома? Эта книга написана специально для тебя!

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 9,55 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)