Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до стоп.
Именно Эту Основную Задачу И Решает «Гимнастика Для Суставов» Всего… За 12 Минут В День. Столько Времени Занимает Выполнение Полного Комплекса Упражнений.
Регулярная практика этих упражнений поможет вам:
-Восстановить ежедневную двигательную активность в рекордные сроки;
-Избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов;
-Быстро восстановить эффективную работу мышц и суставов для повседневных дел;
-Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками образа жизни;
-Улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях;
-Усилить приток кислорода и питательных веществ, так необходимых для жизнеобеспечения клеток;
-Улучшить осанку;
-Улучшить равновесие и вестибулярный аппарат (травмы от падения – основная причина проблем людей старше 65 лет);
-Вернуть утраченную гибкость;
-Повысить тонус мускулатуры, увеличить запасы энергии в мышцах, в результате чего они будут меньше повреждаться при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжестей;
-Укрепить кости, что особенно важно при риске возникновения остеохондроза или остеопороза;
-Восстановить выработку синовиальной жидкости внутри суставных поверхностей (ее увеличение будет способствовать меньшему износу соприкасающихся хрящей);
-Поможет укрепить связки и сухожилия, вернуть им эластичность, сделать более прочными на разрыв, увеличивая тем самым диапазон движений в суставах и снижая риск повреждения тканей;
-Улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе всех систем организма и на мозговой деятельности.
Итак, Вы Получите
-Полное пошаговое руководство по изучению упражнений гимнастики для суставов;
-Программу «Повторяйте за мной»;
-Музыку для занятий на CD;
-Учебно-методическое пособие (120 страниц)
СКРИНШОТЫ:
https://www.imagebam.com/view/ME3ZY4A
https://www.imagebam.com/view/ME3ZY4C
https://www.imagebam.com/view/ME3ZY4E
https://www.imagebam.com/view/ME3ZY4F
https://www.imagebam.com/view/ME3ZY4G
https://www.imagebam.com/view/ME3ZY4Y
Название: Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун
Год выхода: 2017
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа
Файл
Формат: MP4, PDF, MP3
Видео: AVC, 1024x576, ~1162 Kbps
Аудио: AAC, 125 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.24 Gb
Скачать: Гимнастика Для Суставов: Система Яншенгун (Видеокурс)
Скачать | Download | TurboBit
https://turb.cc/x9533h4bk1dv/Gimn_dlya_sustavov.rar.html
Скачать | Download | HitFile
https://hitf.cc/MfKVDWN/Gimn_dlya_sustavov.rar.html
Скачать | Download | Turbo.to
https://turb.cc/x9533h4bk1dv/Gimn_dlya_sustavov.rar.html
Скачать | Download | Hil.to
https://hitf.cc/MfKVDWN/Gimn_dlya_sustavov.rar.html
Скачать | Download | RapidGator
https://rg.to/file/e872ca9a8e5bebd161a79b4761440c88/Gimn_dlya_sustavov.rar.html
==========================================================
БОЛЬШОЙ ВЫБОР ВИДЕОКУРСОВ! >>>
https://goo.gl/xpz5Mn
==========================================================
ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ ФИЛЬМЫ ОГРОМНЫЙ ВЫБОР! >>>
https://goo.gl/Eg7W4g
==========================================================
Подписка на новости сайта… / Preview Subscription Link…
http://feeds.feedburner.com/SoftLabirint
https://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=SoftLabirint
http://feeds.feedburner.com/SoftLabirint?format=xml
==========================================================
Фильмы
