Джули Ласк - Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления (2022) PDF |
|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Название: Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
Автор: Джули Ласк
Жанр: Здоровье, Эзотерика
Издательство: Весь
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 240
Описание:
Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии.
Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.
Йога-нидра помогает:
• расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим;
• улучшить когнитивные способности – память, концентрацию и другие;
• повысить иммунитет;
• снять боль – головную, мышечную, суставную;
• привнести прочные изменения в свой образ жизни;
• преодолеть зависимости;
• развить креативность.
Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра – потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности. (Джули Ласк)
- Добавлено: 30/03/2022
- Автор: ivkis1
- Просмотрено: 35
Общий размер публикации: 10,28 МБ
|