Топ-100 | Обзор | Комменты | Новости | RSS RSS | Поиск | Хочу! | Добавить ссылки | О сайте | FAQ | Профиль
RapidLinks - Скачай всё!
  


Зожник - Метод тарелки

Зожник - Метод тарелки



КнигиКниги Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0)  
Команда Зожника около года составляла и фотографировала здоровые тарелки по методике Гарвардской тарелки. А потом мы описали человеческими словами этот простой метод питания по науке. Получился этот красочный гид с ласкающий мозг калейдоскопом полезных картинок.

Надо ли вам это?
Зачем вообще питаться здорово и “правильно”? И надо ли это вам, дорогой читатель? И что вообще значит – “здорово и правильно”?

Красота, здоровье, фигура – это 80% питание, и 20% – тренировки. Кто-то говорит о соотношении 70/30 или 90/10, в любом случае – цифра умозрительная и примерная, штангенциркулем, калипером или любым другим прибором это не измерить. Еще есть выражение: “Мы есть то, что мы едим” (и вдыхаем!) – можно спорить о том, кто это первым сказал, но не о том, что это справедливо.

При этом не хочется отдавать 80% своего времени и внимания на заботы о питании. И решать каждый день одни и те же задачи.

Название: Зожник - Метод тарелки
Год издания: 2022
Автор: Максим Кудеров
Жанр: Кулинария
Количество страниц: 194
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 28 Mb
  • Добавлено: 30/05/2023
  • Автор: colt
  • Просмотрено: 29
Ссылки: (для качалок)
Общий размер публикации: 28,75 МБ
Еще Книги: (похожие ссылки)


Написать комментарий