Топ-100 | Обзор | Комменты | Новости | RSS RSS | Поиск | Хочу! | Добавить ссылки | О сайте | FAQ | Профиль
RapidLinks - Скачай всё!
  


Ольга Суворова - Фитнес с гирей. Ступень 1-2 (2024) Видеокурс

Ольга Суворова - Фитнес с гирей. Ступень 1-2 (2024) Видеокурс



ВидеоВидео Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0)  
Двигательное обучение. Начальный уровень. Лучшее гиревое обучение в онлайн формате от создателя направления. Танцы с гирями. Обучение представлено в виде мини-курса для самостоятельного прохождения в домашних условиях и состоит из 2 частей.

В первой части обучения вы:
освоите базовые принципы инерционного движения
научитесь эксцентрическому мышечному контролю
разовьете необходимую двигательную чувствительность
разучите правильную технику базовых упражнений с гирей
освоите упражнения для улучшения мобильности и стабильности суставов

На второй ступени обучения вы:
познакомитесь с разнообразием инерционного движения
получите понимание и освоите упражнения для тренировки мышечно-фасциального единства по теории Т. Майерса

Информация о видео
Название: Фитнес с гирей. Ступень 1-2
Автор: Ольга Суворова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~3477 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.25 Gb
  • Добавлено: 01/08/2024
  • Автор: colt
  • Просмотрено: 8
Ссылки: (для качалок)
Общий размер публикации: 4,25 ГБ
Еще Видео: (похожие ссылки)


Написать комментарий