Для Вас видеокурс "Красивая осанка. Здоровый позвоночник". Избавьтесь от боли в спине и выровняйте осанку за 14 дней, выполняя остеопатические упражнения.
Содержание:
1 блок
- Теория
- Целостный взгляд на здоровье
- Суть выполнения техник
- О позвоночнике
2 блок
- Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить эффект. Медитацию можно делать вместе с комплексом упражнений и отдельно в течение дня.
3 блок
- Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи. Первые два упражнения - разминка. Далее упражнение на раскрытие грудной клетки и упражнение на расслабление часто самой напряженной мышцы шеи - трапециевидной мышцы
4 блок
- Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки. Первые три техники направлены на улучшение кровотока в голове, улучшения зрения и запуск глобальной перезагрузки в организме так как напряжения
в голове и глазах приводят ко многим напряжениям в теле
5 блок
- Дополнительный блок упражнений на позвоночник. Этот блок упражнений дает еще более глубокую проработку проблем позвоночника и осанки
6 блок
- Этот блок упражнений является продолжением основного блока, который можно делать вместе или отдельно в течение дня. Здесь есть упражнения на улучшение дыхания, осанки, расслабление грудного и шейного отдела позвоночника.
СКРИНШОТЫ:
https://images2.imagebam.com/fa/c3/aa/f9555f1350071997.jpg
https://images2.imagebam.com/0b/20/51/c97b191350072001.jpg
https://images2.imagebam.com/f9/1c/11/2b0e1a1350072003.jpg
Название: Красивая осанка: Здоровый позвоночник
Автор: Алесь Улищенко
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Продолжительность: 2 часа
Файл:
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~6000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер: 1.41 Gb
Скачать: Красивая осанка. Здоровый позвоночник (Видеокурс)
Скачать | Download | TurboBit
https://tbit.to/xqmi4mj3f8ph/Krasiv_osan_zdorov_pozvonoch.rar.html
Скачать | Download | HitFile
https://htfl.net/RFTsIk5/Krasiv_osan_zdorov_pozvonoch.rar.html
Скачать | Download | Turbo.to
https://tbit.to/xqmi4mj3f8ph/Krasiv_osan_zdorov_pozvonoch.rar.html
Скачать | Download | Hil.to
https://htfl.net/RFTsIk5/Krasiv_osan_zdorov_pozvonoch.rar.html
==========================================================
БОЛЬШОЙ ВЫБОР ВИДЕОКУРСОВ! >>>
https://softlabirint.net/video/videotech/
==========================================================
ДОКУМЕНТАЛЬНЫЕ ФИЛЬМЫ ОГРОМНЫЙ ВЫБОР! >>>
https://softlabirint.net/video/documental/
==========================================================