« Предыдущая  |  Следующая »

Оригинальное название: Лечебная гимнастика для позвоночника. Яна Жигалова
Русское название: Лечебная гимнастика для позвоночника. Яна Жигалова
Год выпуска: 2006
Жанр: фитнес, осанка, здоровая спина

Описание:
Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц, поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! Это занятие, в котором сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения и релаксация, прекрасно подойдет для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки.
В ходе занятия нам понадобится эластичная лента, при желании можно использовать обычное полотенце. Занятия не имеют ограничений по возрасту или уровню подготовленности.

Страна: Россия
Язык: русский
Продолжительность: 55:01

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 748 Kbps, 25.000 fps, 0.228 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.
Размер: 742 MB

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 742,06 МБ

Еще Фильмы: (похожие ссылки)