« Предыдущая  |  Следующая »

Информация о фильме
Название : Новичкам: как похудеть, если нет времени?
Год выпуска : 2015
Жанр : Обучающее видео

О фильме:
Вам знакома ситуация, когда похудеть хочется, а времени на тренажерный зал действительно нет? Вместо того, чтобы постоянно экспериментировать с диетами, сделайте первый правильный шаг: начните считать калории. Вы начнете понимать, сколько калорий вы действительно тратите. Потом сформируйте дефицит - небольшой, 200 Кк в день или 1000 Кк в неделю. Пара недель на подготовку - и на весах будет первый минус. И в отличие от любой диеты, ВЫ будете регулировать процесс. И не нужно будет вводить идиотские ограничения на продукты.

Страна: Россия
Длительность: Около12 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpeg4, yuv420p, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Размер : 229.14 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 278,53 МБ

Еще Видео: (похожие ссылки)