|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Формат : PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор : Ингерлейб М.Б.
Год выпуска : 2009
Жанр : Медицина и здоровье, Справочник
Издательство : Феникс
Язык : Русский
Количество страниц : 187
ISBN : 978-5-222-13356-9
Размер файла : 25.8 MB
В этом уникальном, не имеющем аналогов пособии, физические упражнения разной направленности (начиная от разминок и растяжек и заканчивая силовыми нагрузками на разные виды мышц) рассматриваются с точки зрения анатомического строения и функционирования человеческого тела. Здесь вы найдете сведения из области анатомии и физиологии, которые помогут понять и правильно освоить технику выполнения упражнений любой степени тяжести.
Особое внимание уделено лечебному воздействию упражнений при различных заболеваниях и дисфункциях систем организма. Используя предельно наглядную информацию, изложенную в данном пособии, вы не только узнаете об основах мускульной нагрузки при физических упражнениях, но и обо всех вовлеченных в данное упражнение мышцах и органах!
Недаром говорят: «Движение - это жизнь. Движение - это здоровье». Главное-правильно двигаться! Ведь многие из известных упражнений при их должном выполнении имеют выраженный лечебный эффект. Вы также почерпнете уникальную информацию о том, какие именно болезни лечит данное упражнение, а при каких состояниях его следует с осторожностью включать в тренировочную программу.
Пособие поможет начинающим тренировки определиться с выбором упражнений, учитывая индивидуальные особенности своего организма, практикующим -улучшить качество своих занятий и избежать множества ошибок, излечить уже имеющиеся заболевания или грамотно проводить профилактику болезней, к которым у вас имеется предрасположенность.
Книга также станет незаменимым справочным пособием для инструкторов и тренеров, специалистов по физической реабилитации и лечебной гимнастике.
- Добавлено: 13/04/2015
- Автор: pashanpa
- Просмотрено: 84
- anatomiya.fizicheskih.uprazhneniy.rar.html
- 2zcnau54q2ye.html (25,83 МБ)
- Anatomiya.fizicheskih.uprazhneniy.rar.html
Общий размер публикации: 25,83 МБ
|