« Предыдущая  |  Следующая »

Книга очень подобно описывает системы и программы тренировок по которым занимаются ведущие американские пауэрлифтеры и жимовики, за плечами которых огромное количество достижений и мировых рекордов. Данная книга является хорошим методическим пособием на основе которого каждый может составить для себя тренировочную программу. Подробное описание всего тренировочного процесса от основных до всевозможных вспомогательных упражнений будет интересно всем как продвинутым, так и начинающим спортсменам, а так же тренерам любого уровня.

Название: Тренировочные методы Westside Barbell
Автор : Луи Симмонс
Год: 2007
Страниц: 243
Формат: pdf
Размер: 33 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 33,1 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)