« Предыдущая  |  Следующая »

Информация о фильме
Название : Круговая тренировка / Комплекс для похудения
Год выпуска : 2015
Жанр : Обучающее видео

О фильме:
Комплекс упражнений, направленный на снижение избыточного веса. С помощью предложенных упражнений вы проработаете все мышцы тела и приведете их в тонус, разовьете гибкость и повысите выносливость, активизируете обменные процессы и улучшите общее самочувствие. Комплекс состоит из статических положений, в каждом из которых следует задерживаться на 3 дыхательных цикла. Предложенная последовательность упражнений выполняется в несколько кругов. В уроке представлено 2 круга. По мере своей тренированности количество кругов нужно увеличивать. Между каждым кругом делайте небольшой отдых. Рекомендуем выполнять комплекс 3-4 раза в неделю.

Страна: Россия
Длительность: Около 18 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер :649,58 Мб

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 649,58 МБ

Еще Видео: (похожие ссылки)