« Предыдущая  |  Следующая »

Название : Восточная боевая энергетика и боевые искусства
Автор-составитель : Любовь Орлова
Жанр : практическая биоэнергетика
Издательство : Минск, Харвест
ISBN : 978-985-16-6736-5
Год издания : 2009
Язык : Русский
Формат : pdf
Качество : хорошее
Размер : 234,19 Мб
Количество страниц : 256 с илл.

В книге описана история создания, развития и современного практического применения китайской системы психофизического тренинга. Известного как цигун. Энергетические упражнения откроют человеку скрытые возможности своего организма, повысят физическую выносливость, оздоровят кожу, придадут фигуре стройность, увеличат силу мышц, при регулярных занятиях. Для профессиональных спортсменов приводятся комплексы упражнений по "мягкому" и "жесткому" цигуну. Комплекс малый небесный круговорот, "восемь великих алмазных упражнений", комплекс "упражнения Бодхихармы", комплекс "открытые ладони", концентрация пяти центров в дяньтянь. Пример результата от занятий цигун. Китайские спортсмены все чаще занимают первые и вторые места на международных соревнованиях.

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 234,19 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)