« Предыдущая  |  Следующая »

Название: Бодибилдинг, паурлифтинг и восстановление (50 книг)
Автор: Сборник
Издательство: Разные
Год издания: 2015
Язык: Русский
Формат: PDF. DjVu. doc
Качество: отличное
Размер: 111 Мб

Описание:
Бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры, путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.

Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (плотность, рельеф), называют культуристом или бодибилдером.Соревновательный культуризм представляет собой своеобразный конкурс красоты, где судьи оценивают красоту мускулатуры позирующих участников на основании критериев отбора по объёму, эстетичности пропорций, а также симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 111,06 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)