« Предыдущая  |  Следующая »

Информация о фильме
Название : Упражнения для пресса. Как накачать пресс?
Год выпуска : 2015
Жанр : Обучающее видео

О фильме:
Перед тем, как накачать мускулы, необходимо разогреться. Для этого годится любая интенсивная двигательная активность. Можно побегать на месте, попрыгать, выполнить в ускоренном темпе утреннюю зарядку, некоторые движения аэробики. Чтобы правильно накачать мышцы живота, нужно лечь на туристический коврик. Разумеется, в комнате не должно быть сквозняков. Чтобы не застудить почки, обязательно закрыть форточку, открытую во время разминки.

Страна: Россия
Длительность: Около 11 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер :286,73 Мб

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 286,73 МБ

Еще Видео: (похожие ссылки)