Короткая йога-нидра. Расслабься за 15 минут (2015) |
|
Видео
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Информация о фильме
Название : Короткая йога-нидра. Расслабься за 15 минут
Год выпуска : 2015
Жанр : Обучающее видео
О фильме:
Это мощнейшая техника, создающая автоматическое охранительное торможение -- защитную способность психики, которая позволяет не так долго, и не так остро находится в губительном для организма состоянии напряжения и стресса. А так же как средство, которое стравливает текущее напряжение и не дает травматическому, психическому мусору становиться новыми "камнями души". Именно эти "камни" создают эмоциональную омраченность и меняют Вашу личность в негативную сторону.
После выхода из "пике", прослушивание йога-нидры можно минимизировать и прослушивать только в эмоционально напряженные периоды жизни или в нересурсном(измотанном) состоянии. Если Ваш стресс слишком свеж, скорее практика нидры будет неэффективна. Дождитесь спада напряжения. И это пройдет!
Вы можете использовать йогу-нидру:
-как средство восстанавливающее здоровый, спокойный сон. На ночь, в постели
-как дневной отдых, восстанавливающий силы и энергию
как средство для утилизации всего психотравмирующего материала.
-как способ внедрения новых позитивных установок в Ваше Бессознательное.
-вместо комплекса Relax Yoga, если нет возможности позаниматься полноценно.
Страна: Россия
Длительность: Около 17 мин
Язык: Русский
Файл:
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер : 377,47 Мб
- Добавлено: 16/09/2015
- Автор: ivan6889
- Просмотрено: 76
Общий размер публикации: 377,47 МБ
|