Оздоровление человека. Защити свое тело. Светлана Баранова (fb2) |
|
Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Книги посвящены важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.
В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
Список книг:
1. Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления
2. Защити свое тело-2. Оптимальное питание
3. Защити своё тело-3. Волшебные движения
4. Защити свое тело-4. Настроение здоровья
Название: Оздоровление человека. Защити свое тело
Автор: Светлана Баранова
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2010-2011
Страниц: 670, 213 ил.
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер: 10,75 Mb
- Добавлено: 21/02/2016
- Автор: gladser
- Просмотрено: 52
Общий размер публикации: 10,75 МБ
|