« Предыдущая  |  Следующая »

Книги посвящены важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.

В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.

Список книг:
1. Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления
2. Защити свое тело-2. Оптимальное питание
3. Защити своё тело-3. Волшебные движения
4. Защити свое тело-4. Настроение здоровья

Название: Оздоровление человека. Защити свое тело
Автор: Светлана Баранова
Издательство: РИПОЛ классик
Год: 2010-2011
Страниц: 670, 213 ил.
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер: 10,75 Mb

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 10,75 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)