« Предыдущая  |  Следующая »

Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина – и все это одновременно!

Авторы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий – простую, гибкую и эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце.
Научный факт: 90% инфарктов миокарда можно предупредить, изменив образ жизни. Не пора ли каждому из нас защититься от этой напасти и защитить всех, кто нам дорог?

Формат : PDF
Качество : OCR без ошибок
Автор : Фредерик Ванини, Селена Ягер
Год выпуска : 2007
Жанр : Популярная и нетрадиционная медицина
Издательство : Издательский Дом Ридерз Дайджест
Язык : Русский
Количество страниц : 304
Размер файла : 146 MB

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 145,82 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)