« Предыдущая  |  Следующая »

В книге рассмотрены вопросы влияния оздоровительного бега на организм человека, в частности на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную и другие системы. Даны конкретные рекомендации занимающимся оздоровительным бегом. Если вы хотите заниматься бегом правильно - не стремитесь бегать быстро. Не скорость, а продолжительность дистанции помогает развивать выносливость, избавиться от лишнего веса...

Издательство: Здоров’я
Год издания: 1987
Страниц: 66
Формат: PDF
Язык: русский

Ссылки: (для качалок)

Общий размер публикации: 11,83 МБ

Еще Книги: (похожие ссылки)