|
 Книги
|
Рейтинг публикации: 0 (голосов: 0) |
|
|
Мы все хотим быть счастливыми. Но - парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадем в скрытую психологическую "ловушку счастья". Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга ПЕРЕСТАНЬ ПЕРЕЖИВАТЬ - НАЧНИ ЖИТЬ! - это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях "Ловушки счастья". Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.
Формат : PDF
Качество : Изначально электронное (ebook)
Авторы : Расс Хэррис, Бев Эйсбетт
Год выпуска : 2015
Жанр : Самосовершенствование
Издательство : Эксмо
Язык : Русский
Количество страниц : 176
Размер файла : 11.2 MB
- Добавлено: 09/05/2016
- Автор: pashanpa
- Просмотрено: 45
Общий размер публикации: 11,21 МБ
|
